Hátfájás
Az egyik leggyakoribb népbetegség, a hátfájás oka mögött gyakran az izom-kiegyensúlyozatlanság, valamint a tartó izomzat gyengesége rejtőzik. A Speedfitness ezzel a problémával is felveszi a harcot: a gerincoszlop menti izmokat célzottan erősíti, a féloldalasan fejlett izomzatot kiegyenlíti, sőt, még a hagyományos edzéssel nehezen elérhető tartóizmokat is edzi.
Az erősítő edzések eredményeképpen a test kalóriafelhasználását nagy mértékben megnöveljük, ezért a túlsúly leküzdésében is komoly eredményeket lehet elérni, még a teljesen edzetlen embereknél is. Az eredmény javuló teljesítőképesség, érezhető erőnövekedés, csökkenő testsúly.
Hozzászólások